考えのデトックス、できてます？

朝起き…て、通勤しながら、これを見て頂いているのだと思います。朝って起きるの、辛いですよね〜ぬくぬくしてたい。このまま寝てしまいたい。そう思いませんか？

そんな、朝起きるのが辛〜いあなたへ、朗報です。

どうして、あなたは、朝起きるのが辛いのか？

それは、

考えが多いから。

なんです。いつも頭が重く感じませんか？

体をデトックスするためには、毎日水を飲むといいなんでいいますでしょう？加えて、考えのデトックスをするために、毎日寝る前に、考えを出すのは、いかがでしょうか？

• 明日やらなきゃいけないこと
• 心配していること
• 忘れそうなこと

などなど。出しておけば、考えとかなくても、夢に出さなくても大丈夫。

考えたい時に、考えれば良いのです。

それでも！考えが止まらない！

そして、なんかモヤモヤする。

という状態であれば、ご連絡くださいね。短いですが、今日はこのへんで。