いっつも朝起きるの辛いんです。どうして?

考えのデトックス、できてます?

朝起き…て、通勤しながら、これを見て頂いているのだと思います。朝って起きるの、辛いですよね〜ぬくぬくしてたい。このまま寝てしまいたい。そう思いませんか?

そんな、朝起きるのが辛〜いあなたへ、朗報です。

どうして、あなたは、朝起きるのが辛いのか?

それは、

考えが多いから。

なんです。いつも頭が重く感じませんか?

体をデトックスするためには、毎日水を飲むといいなんでいいますでしょう?加えて、考えのデトックスをするために、毎日寝る前に、考えを出すのは、いかがでしょうか?

  • 明日やらなきゃいけないこと
  • 心配していること
  • 忘れそうなこと

などなど。出しておけば、考えとかなくても、夢に出さなくても大丈夫。

考えたい時に、考えれば良いのです。

それでも!考えが止まらない!

そして、なんかモヤモヤする。

という状態であれば、ご連絡くださいね。短いですが、今日はこのへんで。

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