メンタルクリニックに質問すべき3つの事

ハートトラベラー11

初めてのクリニック、どこがいいんだろう?

会社と家の往復に疲れてしまった。休日に外に出られない。職場の人間関係が気になる。。やめたいけど、年齢も考えると寿退社の年齢。次もどうしよう。

責任も重くなり、後輩の指導と、上司への報告続きに、頭がぼーっとして微熱が続く。でも治らない。

普通の病院に言ったらストレスの可能性があると言われた。とりあえずメンタルクリニックに行きたいな。ナイーブな話だから、誰に話せば良いか。。。

そんなあなたに、メンタルクリニックに対して、質問すべき3つの事をまとめました。恐らく今、あまり頭がまわらないと思いますが、この3つの質問だけでも準備して行かれた方がいいと思います。

僕もこの質問を通して、専門家を選びました。信頼できる専門家を選んで、心をスッキリさせてくださいね。

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1.同じような症状の人は以前いましたか?

まずはその方の経験値を聞きましょう。恐らく「ええ、いらっしゃいますよ」とお答えすると思います。そこで、次を聞いてみます。

2.その人と私の違いはなんでしょうか?

これを聞くと、よりその人の技量が見えますよ。

症状を聞いて、「この症状には、○○疾患」「○○病」などで診断する人は、この質問にはうまく答えられません。分け方が大雑把なんですね。

診断は当たり前のこと、あなたの話を少し聞いただけで生活スタイルが分かったり、悩んでいることが理解してもらえれば、恐らくお答えできます。

「私の事を理解してくれたかどうか」は、あなたで判断してくださいね。あなたの心が安心すれば、それがあなたにとって良い場所です。

ちなみに僕が行っていたメンタルクリニックは、症状ばかりを聞かれ、理解されることが弱かったので信頼できず残念でした。

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3.これは治りますか?

僕も経験があるのですが、うつの人は至って悲観的に冷静です。「お医者さんだったら、期間を見ないと分からないとか、症状次第とか言うんでしょ」とあなたも思いませんか?

もちろんそれも踏まえてから、「大丈夫です。一緒に治していきましょう」と言ってくれるかどうかを見てください。

人の言葉に影響って受けますよね。心の病気もそうなんです。恋愛も一緒ですよね。この人だったら一緒にいたいな。頑張りたいなって、思えるかどうかなんです。しっかりと、「一緒に治そう」と言えるお医者さんをおススメします。

実はメンタルクリニックも、うつの根本原因を知らない

いかがでしたか?参考になれば嬉しいです。僕もそうでしたが、今の自分の症状も知りたいけど、原因を知りたいと思うんです。

しかし、残念ながら今の医学では、おおざっぱな原因しか特定できません。僕自身は「セッション」という処方箋を通して治す事ができ、再発は全くありません。今はそれを応用して、「心の羅針盤を調整する」よう事でうつを治しています。

より細かいあなた独自の原因を知りたかったり、詳しい選び方が知りたい場合は、ぜひお話を聞きかせてください。

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