頑張り屋さんのあなたへ。自分の事を守ってあげよう！

とある事務職に勤めている、26歳の正社員の私。彼氏もいるし、結婚もそろそろ考えている。そっちの方は、まぁまぁ順調なんだけど、もー本当に疲れるのが、会社の事。

周りの同期は適当に、仕事しているように見えるし、私だけたくさん仕事を上司から振られるような感じ。断れればいいんだけど、それ断ったら、なんか負けって感じする。

だから、頑張るんだけど、結局のところ、評価は同期の方が上。なんでそうなっちゃっているの？そして、上司はどこ見ているんだよ〜。もう、疲れるんですけど・・。

そんなあなたへ。頑張り屋さんですね。もうその手を緩めても大丈夫なんですよ(^^)・・と、言われても「いやいや、そんな事はないけど・・」と、頑張り屋さんのあなた自身を、あなた自身で、守っていないのでは？

あなたが、どうして上司の当たりが私にだけ激しいと思うのか？その理由を３つ挙げてみました！

１．自分は出来ないから、人よりも、期待に応えようとしてしまう。

まずはこれ。自分自身ができないなんて、誰が決めるのでしょうか？評価？上司？いえいえ、あなた自身で決めて良いものですよ。

日本人特有でもありますが、自分の評価を他人に決めてもらおうとする癖があります。空気を読むからこそ、期待に応えようと一生懸命なんですよね。

だけれども、それであなたの評価は落ちたり上がったりします。それは相手もあなたと、24時間いるわけではないので、ちょっとした所をとって、上司も、評価するんですよね。

じゃあいつも気を張らなきゃいけないの？いえいえ、あなたは一生懸命頑張っているんです。この言葉、受け取れていますか？・・という事で、次の理由は付随してこうなります。

２．周りの同期と比較し、落ち込んでしまう。

意外にも、「私にだけ」当たりが激しいって思っているのは、往々にしてみんな思っているのです。ある意味、特別感を感じちゃうのも、あなたのクセ。

適当にやっている同期のあの子が、上司に気に入られている様子で、仕事の分量もぶっちゃけ少ないでしょ？という風に見えるのだと思います。

それは確かにあります。上司にも上司の見たい所だけしか、見ていないですからね。あなたが見て欲しい所を見てくれなかったりするのでしょう。。

比較をした後に、あなたがどうやって、自分の内面を処理するかが大切です。比較したのちに、落ち込んでしまう事をしなくて大丈夫なんですよ。

いや、でも落ち込んじゃうんだよ〜というのならば、そこには原因がありそうですね。

３．原因がわからないから、気にしすぎちゃう。

いわゆる「気にしすぎだよ〜」という事ではありません。あなたは、「どうして私だけ・・」と、落ち込んでいますよね？

質問を変えていきましょう。「上司の当たりが私にだけ激しい理由」を知りたいのではなく、「当たりが激しくて落ち込んでしまう、私の理由」が知りたいのでは、ないでしょうか？

そうそう、そのなのよ！というあなた。

しっかり自分を分析していけば、その落ち込んでしまう理由もよくわかるようになるし、上司との関係性も、正直どうでも良くなりますよ。もちろん、諦めるとか放棄するとかではなく、「理解する」事を通して、です！

原因がわかったら、どうなれるの？

例えば、彼氏と２人暮らしのあなたが、夜に仕事を終えて帰ってきました。彼が帰ってもいないのに、合鍵がテーブルの上に置いてある・・

そしたら真っ先に顔が青くなりますよね。あの時の、あの言葉が、彼を苦しめたのかも・・とか。とにかく別れを告げられたのだと思い込み、自分自身を負の世界へ追いやっていきます。

・・と、そこへ、彼が帰ってきました？あれれ？

「いや、近くのコンビニに行ってたんだよ。鍵、まーそのままでいっか〜と思ってさ・・」

・・おいっ！！！！！ってなるでしょう？

そうそう。「合鍵を机に置いてある」という事実から、あなたが妄想したのは、「別れを告げられた」という事。だけれども、理由は「コンビニに行くから」でした。

理由がわかれば、なんてことない話も、妄想の世界に入ってしまえば、もうパニックになるのです。

あなたのお仕事での上司との会話や同期との比較も、少し極端ですが、こんな感じ。理由が明確になれば、なんて事ないんです。

そんな風に、自分への負担を軽くしながら、楽しく毎日生活を送って、幸せな日常を送りたいですよね？そんなあなたに対して、僕は相談を受けていますので、ご連絡をお待ちしておりますね！