会社に帰ってきて、もう寝る事しかしたくない。休日だって、せっかくだから外に出たいとも思うけれども、そんな気力もない。疲れた。

彼氏ですら、自分の思った事を正直に話す事ができない。そうやって、小さい頃から人に合わせて、人に笑顔を振りまいて生きて来た。

それから、自分ってそんなの変だなーと思ってきて、いろいろと勉強をしてみたし、セミナーとか行ってみたけれども、なんか表面的なやり方ばっかりで、私自身の根本が変わったのか？というと、そんな気はしない。

仕方ないからといって、漫画を見てみたり、家に引きこもってみたりするけど、明日はやってくるわけだし、ゴロゴロしていても仕方ない。

こんな人生が、後何十年と続くんだろうか。私は、何のために生まれて生きているのか・・もちろん両親や友達？に迷惑をかけるから、死ぬ事を考えるけど、それもできない。

無機質に生きることにも疲れてしまった。私はどうすればいいんだろう・・・

「生きる」ことは主体性を持つことだ・・けど

あなたは、主体性という言葉を聞いてどんなことを考えますか？「え？そりゃあ仕事とかで聞くけどさ」という感じでしょうか？

では次の質問。「あなたは、今人生で主体性を発揮していますか？」え？となっちゃいますかね。人生に置いて主体性を発揮しているということは、自らに「私はこれをなし遂げる人だ」と規定をしているんですよね。

あなた自身が、その規定ができていないことが、実は生きることが疲れてしまう要因でもあるんです。

だけれども、今は疲れているからこそ、正直何も考えられない状態ではありませんでしょうか？

僕もうつの時や、自分が仕事で絶望を感じていた時に、生きることに疲れてしまい、全てを投げ出したくなる時が、何度もありました。

そんなあなたが、まず心を奮い立たせ、再度前に進めるような、言葉をお贈りしたいと思います。

あなたにそれが響いて、ゴロゴロしているベッドから、起き上がって明日の仕事に何かしらのエネルギーがチャージできれば嬉しいです。

１．あなたは、知っているよ。

周りの声に流されていませんか？あなたの声は、あなたが一番知っている。あなたがずっとずっと、知りたかったこと。伝えたかったこと。

それは言葉になっていなくても大丈夫なんです。あなたの無意識も・意識もあなたが持っているのだから、あなたが出す権利があり、あなたが出す勇気を持っている。

だから、あなたは知っているんです。だあなたが本当に向かいたい道も、あなたの本当の声も。

２．自分の声を聞けるのは、自分しかいない。

だからこそ、自分の声を聞いてください。誰の声でもない。自分以外というフィルターを通して、作り上げられてしまった「世間や他人の声」「親の声」ではなく、純粋なあなたの声です。

たくさん聞いてあげることが、あなたを癒すことにもなるし、心を奮い立たせることにもなるんです。あなたがこの世の中に生まれてきた意味、日本人としていること。

大きな話かもしれませんが、そういったDNA一つ一つ、細胞一つ一つだって、あなたの中に眠っているものなんです。あなたの可能性は、無限にあります。

だからいいんです。その声をたくさん聞いてあげていいんです。そして、大きく発信し、伝えればいいんです。誰がどう言おうと、それがあなたなんですから(^^)

３．大きな生き方をしよう。誰も出会った事のない、景色を見よう。

旅に出ることもいいし、近くに落ちている石ころを眺めて、石ころくんが、ここまでやってくるまでの想像をしてもいいかもしれません。

または果てしない宇宙のイメージをしてもいいのかもしれません。あなたは、目の前の仕事に追われていますが、地球の裏側では飢餓に苦しんでいる人だっているし、社会的に地位が保てない人もいます。

そんな中で、あなたは暮らしています。それに感謝をしろという話ではありません。だからこそ、あなたがこうしている意味がある。あなたは絶対に必要なんです。

心を知るには、より深い《出会い》を楽しむこと

上司や先輩・後輩とも普段通り話していたら、何の気づきもありません。細かいことに気づいたり、発見して喜ぶセンスが重要なんです。

だけれども、同じことをルーチンでやっていたら、そこに気づきも感動もありません。だからこそ、自分が見ている世界から出られないことが、あなたが苦しんでいること。

その自分の見ている世界を脱皮し、新しく、より深い出会いを楽しむのが「セッション」です。あなたの毎日に癒しと、良いショックが入るものですから、ぜひ楽しみにしててください。お待ちしております。