今すぐ逃げたいアナタへ。

今すぐ逃げたい、あなたへ。

今、逃げたいですか？何から逃げたいですか？

恐らく返ってくる言葉は

「全部から逃げたい」「もう何もかもから逃げたい」だと思います。

それだけ辛かったんですよね。まずはその自分を認めてあげてくださいね。

さて、あなたの中で、気付いていない事が１つあります。なんだと思いますか？

それは、あなたは身体を逃げたい場所に留めているから、逃げていないと思うけれども、実は自分の心が逃げているのです。

ちなみに、この逃げているという感覚。初めてでしょうか？

恐らく初めてではないと思うんですよね。

小さい頃にいじめられた。両親に強制的に勉強をさせられた。それでも机に向かっていた。それでも学校に言っていた。

そんな時に「逃げたい」と思いませんでしたでしょうか？

そうなんです。実は同じように、同じ考えを、小さい頃もそして今も、繰り返している事に気付いてくれましたか？

じゃあ別の例を挙げましょう。

あなたは、会社のトイレの中もしくは、帰りの電車、もしくは家の中でこれを読んでいるんだと思います。

そんな時に何を思いましたか？誰かの顔を思い浮かべたんでしょうか？

どんどん考えが出てくる自分が分かりますか？まずは深呼吸をするのです。

そうですそうです。そうやって、まずは大きく息を吸って吐いてくださいね。

一旦落ち着いて。

今日はココまでにしましょう。

相当お疲れなんだと思います。ゆっくり休んで、明日に備えましょうね。明日はお仕事ですか？それともお休みですか？

いずれにせよ、何かあったらまたサイトにお越し下さいね。

また、記事を見るだけではダメで、本当にまずい、と思ったら一度話に来てみてください。

私自身も、あなたのような経験があって今がありますので、寄り添えると思います。

１回気持ちを吐き出しにいらしてくださいね。

では、今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。