誰もが思うこと。「幸せになる方法」

あなたも「幸せになりたいのに、どうしてなれないんだろう？」と、思うことはありませんか？一生懸命、仕事をやりながらも、なぜか満たされなかったり、自分の心がぽっかり空いていませんか。

そんな時に、心をデトックスするために、行くところ・・美術館や、音楽鑑賞、森林浴などが考えられますよね。

もちろんその時は、「あ〜スッキリした！」となるのではないでしょうか？でも、また仕事に戻ったらば・・頭が痛くなったり、疲れたりしてしまいますよね(ーー;)

そんな現代人の毎日に、相田みつをさんの詩は、大変人気ですよね。彼の言葉は多くの人が影響を受けており、プロサッカー選手や、タレントなど、幅広い方にも親しまれているそうです。

相田みつをさんの言葉には、それだけ多くの人を幸せにさせる何かがあります。つまり、無理なく幸せになれるためのヒントが隠されていそうですよね。

そんな相田みつをさんの名言を紹介しながら、「幸せになる方法」を学んでいきたいと思います。

 １．「対称性」から学ぶ

負ける人のおかげで

勝てるんだよな

ー引用元：相田みつをの名言・格言（以下引用同じ）

背のびする自分

卑下する自分

どっちもいやだけど

どっちも自分

光と影、表と裏・・という風に、世の中は陰と陽で回っています。だけれども、「陽」を人って見がちですよね。営業でトップを取った！とか、学校で成績が１番になった！とか。

だけれども、勝てる人に目を向けたら、何百人、何千人と負ける人がいるわけですから、そこに対する「おかげさま」があるのかどうか。

相田みつをさんって、そんな「１番（陽）」と「それ以外（陰）」をバランス良く保ちながら見ているからこそ、こう言った言葉を紡げるのだなと思います。実は、無理なく幸せになるヒントは、バランスのとれた、モノの見方なのではないでしょうか。

 あなたの中に、「おかげさま感覚＝バランス感覚」はありますか？

勝ち負けがあるのは当たり前。でもさ、仕事にせよ、何にせよ、勝たないといけないわけじゃないか。だからこそ、負けを無視して、勝とうとしていくのが当たり前じゃないの？

確かにその通りですよね。だけれども、もう一回、相田さんの言葉を見て欲しいんです。

負ける人のおかげで

勝てるんだよな

決して相田さんは、その負ける人を無視しているわけでもありません。さらに・・

背のびする自分

卑下する自分

どっちもいやだけど

どっちも自分

嫌な感情も、どちらも自分だと、受け止めているんですよね。

ですがあなたは、勝つために・・成功するために・・幸せになるために・・と、どうしても頑張ってしまうと思います。

だけれども、実は、こうした一つ一つの受け止め方によって変わってくるんですよね。相田さんは、勝ちも負けも「おかげさま」という言葉を使って、表現しています。

2．「心がきれい」から学ぶ。

この「おかげさま」をより深く掘り下げている詩が、相田みつをさんの言葉には、たくさんあります。

あなたの心がきれいだから

なんでもきれいに見えるんだなあ

身からでたサビだなあ

身に覚えがあるよ

花を支える枝

枝を支える幹

幹を支える根

根は見えねんだなあ

お釈迦様も「不生不滅不垢不浄不増不減」という般若心経の言葉がありますよね。相田みつをさんも「あなたの心がきれいだから、なんでもきれいに見える」と仰っていますね。

生きても死んでもいない、きれいも汚いもない、増えても減ってもいない。

実はそれは自分の心が決めているもので、そもそも、勝った・負けたなどの結果態というのは、見方によって千差万別。あるようでないものだと伝えたいのだと思います。心の質量だって、あなたが決めているものですもんね。

「そんな境地になりたい。でもさー、難しくないですか？」本当そうですよね。だからこそ、次に紹介する、こんなメッセージがあるのだと思います。

３．「毎日少しずつ」から学ぶ。

僕が個人的に、この点が相田さんの特に好きな所です。

大きなことを言ったとしても、やはり人間って弱いから、いきなり100%変わることって、難しいですよね。僕も怠けますし、あなたも挫けそうな時は、「ちょっと休ませてよ！」という時もあると思います。

そんな時でも励ましてくれる、名言がこちらです。

毎日少しずつ

それがなかなかできねんだなあ

なやみは

つきねんだなあ

生きているんだもの

こんな人間くさいところもありますよね。僕もありますし、あなたも、苦しい時ってありますよね。

それでも今は一歩を踏み出すのは、無理！ならば、それはそれでいいのではないでしょうか？無理なものは無理なのだから、無理である、あなた自身を見守っている仲間がいることを忘れずに、想っていてくれたら嬉しいです。人は一人じゃ生きられないもの。

そんな風に他の人と協力をしていきながら、「毎日少しずつ」を確かめていくことが、あなたの幸せへの近道ではないでしょうか？

4．「ただ一ツ」から学ぶ

じゃあ、私は一体何ができるんだろう？そんな風に戸惑った時に、相田さんはこんなメッセージも残してくれています。

トマトにねぇ

いくら肥料をやったってさ

メロンにはならねんだなあ

自分というもの（トマト）を見誤って、メロンになりたい・・メロンになりたい・・ってやっても、絶対に、できないですよね。ちょっと話が脱線しますが、こんなトマトをご存知ですか？

通常のトマトは、1つの苗から20-30個しか出ないんです。けれども、このハイポニカトマトを作った野澤さんは、トマトのことを「どうしたらもっと気持ち良く成長するんだろう？」と、一生懸命考えたそうです。

そして行き着いたのが、この水耕栽培でした。たった１つの苗から、13,000個ものトマトを作ることに成功。

たった１つのトマトをここまで昇華させることができるんです。もし「このトマトがメロンだったらなぁ」なんて考えていたら、できなかったことですよね。笑

私がこの世に生れてきたのは

私でなければできない仕事が

何かひとつこの世にあるからなのだ

おまえさんな

いま一体何が一番欲しい

あれもこれもじゃだめだよ

いのちがけでほしいものを

ただ一ツに的をしぼって言ってみな

相田みつをさんも、「ただ１ツ」と仰っていますね。どうしても隣の芝は青く見えるし、先輩の仕事ぶりや周りの仕事ぶりを比較して、「自分はできない〜ダメな人間だ」としてしまいがちです。

だけど、あなたにしかできないことって、絶対にあるんですよね。それを花開かせることをするのが、この世に生まれてきた理由なんだと、相田さんも強く言っていますし、僕もそう思って実践しています。

 ５．「いつでも」から学ぶ

いいですか

いくらのろくてもかまいませんよ

たいせつなことは

いつでも前をむいて

自分の道を歩くことですよ

しかし、「ただ１つ」のあなたの生き方というものって、いきなり閃いて、できるモノではないと思います。ハイポニカトマトの野澤さんも、ずっと１点にトマトの成長を意識したからこそ試行錯誤の上、閃いて出来たものですから。

たいせつなことは、いつでも前をむいて自分の道を歩くこと。

その前を向く姿勢と、歩みを止めなければ、必ずあなたの「何か１つ」と出会えていますよ。 頑張って。頑張りましょう。

まとめ：充実感のある生き方を。

わたしは、人間のほんとうの幸せとは

「充実感のある生き方」だと思っています。

今までのことを総じて、「充実感のある生き方だ」と、僕も思います。今、あなたの心が決めること。別に直しても直さなくてもいい。そもそも、あなたに、問題なんてないんだから。

感動いっぱい、

感激いっぱいのいのちを生きたい

この記事が、あなたの「幸せになる」ための一歩となれたら嬉しいです。