職場がなじめない人に向けた解決策3ステップ

Teenage Student Studying Hard

なじめない職場の突破口を見極めよう

こんにちは。西勝です。

小さい頃から一生懸命頑張っちゃうわたしは、学級委員長とか、風紀委員長とか、よくやってた。大学卒業して3年間、営業をやってきたけど心が壊れてしまった。

彼氏からも、「結婚を考えているんだからもう少しラクな職場でいいんじゃない」と言ってくれた。

そして、派遣で大手企業のパートに職場を変えた。もうすぐ1ヶ月がたつ。みんな女性の先輩たち。30代前半の先輩が一番若くて、あとは40代〜50代のお母さん世代が多い。

話しかけてきてはくれるものの、私が一生懸命すぎるのがキズなのか、ちょっと接しにくそうで「そんなに力を入れないでいいよ」と、言われた。

上手になじんでいきたいし、職場でもがんばりたいだけど、どうやってなじんでいけばいいんだろう?

そんなあなたへ、転職先でなじめるかどうかって、気になりますよね。僕も、一番始めに転職したときに女性だらけの職場で今までと全く違うのがビックリしました。そして、ぜんぜん違う「ものさし」の中で、仕事しているんだと思いました。

そんなあなたに、職場になじんでいくための3ステップをプレゼントします。

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1.会社の外で相談できる人を見つける

もちろん中でいればいいですが、なかなか難しいですもんね。彼氏でもいいです。一緒になじんでいけるように、バックアップできる安心できる人を見つけてくださいね。人は一人で悩んでしまうのと、責任感のある、あなたであればなおさら「わたしのことを言っても気が引ける・・」と思ってしまうんじゃないでしょうか?

普段相談をしないからこそ、相談をされると相手は嬉しいものですよ。一生そうするわけでもないんですから、こーゆー時くらいは甘え倒してくださいね。笑

意外にも、なじめない事が問題ではなくて、なじめないから孤独や不安を感じている方がきついんです。だから感情を共有できる「仲間」を見つける事がとても重要なんです。

今日のことを逐一話したり、お互いを応援し合える仲間みたいな人が見つかったらもう大丈夫です。

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2.職場の特定の一人のことを考えて、何か一日、一チャレンジをしてみる

今日のことを相談相手となんとなーく話していきながら、「じゃあ明日は○○さんに、○○してみるね」と約束をしましょう。そうすることで、応援者がいるので、自分だけがこのチャレンジをやっている気がしません。

ゲーム感覚で楽しみながら「嫌われてもあの子がいるし」と腹を括りながらやるくらいがちょうどいいと思います。とにかく自分自身を変えることを楽しむのが、一番良い近道なんですよね。

でも、始めはしんどいと思うんです。なので簡単なところからスタートすることをおススメします。挨拶をするとか、お昼を一緒に食べてみるとか。そんなスモールステップから始めてみましょう。

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3.自分自身が今日も頑張ったな〜と褒めてあげる

きっと色んなことを一生懸命やる性格のあなたは、「自分がダメだから頑張らなきゃ・・」と思いながら、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるように、しちゃうと思うんですよね。

そんなことはないです。恐らく人の2倍はがんばっていますから。だから「今日も頑張ったね」とお風呂の時にでも、褒めてあげる習慣をつけてあげてください。新しい職場になじむのは、思っているよりもストレスがかかるものですからね。

ブレーキを外してアクセルを踏むためには?

いかがでしたか?何かのきっかけになれたら嬉しいです。なかなか職場に行くと、チャレンジしようと思っていたことも、うまくいかなかったりすると思います。

ミスしてもいいんです。だって、今までは目標を立てなかったのが、立てることをしているんだから、意識しているだけで第一歩ですよ。それで十分なんです。

しかし、結局のところ、その目標立てに対しても「こんな自分はダメだから、こうしよう」という大前提があって目標立てをしているんですよね。

それでは、常にブレーキとアクセルを同時に踏んでいますから、疲れが出てきてしまっているのではないでしょうか?知らず知らずのうちに、そのアクセルとブレーキを通して生きている自分自身に気付かずに毎日を過ごしていませんか?

あ、自分そうかもしれない。と思ってくださったなら、アクセルとブレーキが生まれるメカニズムをメール講座を通して、様々な事例を紹介しています。

なじめない職場に対して、あなた自身の心持ちが変化したら嬉しいです。

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