“誰にも相談できない”自分⇒“誰にでも相談できる”自分になるためのたった1つの方法。

medium_10130894926

あなたの“できない”理由は、たった1つのコトを知らなかっただけ

心が折れそうな20代のコトを、想ってやまない西勝です。

あなたは誰かに自分の本当の悩みを相談することが出来ますか?

え、出来ていたらこのサイトに来ていない?まぁ、そうですよね。。

僕も本当に誰かに相談するというコトが苦手中の苦手で、友達からも「相談していいんだよ!」と言われたとしても(したくても出来ないんだよ・・・)と思い、彼の優しさを倍返しで、拒否感に変えていました。

そのATフィールドたるもの、ハンパない位のバリアで笑顔をしていました(汗)

それでも、「本当はこんなコトを伝えたい」「自分はこんな人生を歩んでみたい!」

と、本音では思っているんですよね。僕も相談をしたくなくて、やっていたわけじゃないんです。

でも、どうしても誰かに相談することに抵抗がありました。

この“抵抗”を何とかしたい。それで、色んなコーチ・コンサル・カウンセラーなどの専門家の所へ勉強したり、相談したのですが、正直どれもしっくりこなかったんです・・・

相談できない原因は、“イメージ”がないからと言われても、どんなイメージやねん!と突っ込みたかった。

簡単なたとえ話をします。「明日1億円作ってこい!」なんてコトを、上司や先輩から言われたとします。あなたはどうしますか?

もしあなたが、今まで1億円の売上を作った経験がある方なら、恐らく具体的なプロセスが見えると思います。

だけれども、大抵の人はないですよね。経験やイメージがないコトは大変ハードルが高いのです。

専門的な話をちょろっとすると、コーチングの世界では「目標設定」として、目の前の一歩を踏み出せるような「設定」をするようにしています。

「明日10万円作ってこい!」だったらば、「お、頑張ってみようかな」と思えるわけです。

それでも僕は、しっくりきません。だって10万円作るどころか、人と話すコトだって辛い人もいるわけで、そういう人はどうするの?とか…

とにかく普遍的じゃないことに、抵抗していたんです。

20120222012840

【★ココが超大事★】“相談できない自分のイメージ”が「なぜ」作られたのかが分からない

そして、気付いたことがありました。ちょっと、極端な例を出しますね。

一般的なコーチの場合は、「・・・ということで、自分に届きやすい目標設定をしましょう」と言います。

一般的なカウンセラーの場合は「それでも目標とか言う前に、心が痛いよね。話を聞いて癒しますよ」と言います。

一般的なコンサルタントの場合は「客観的なデータから見て、設定数値はこうやりましょう。そして、日常のタイムスケジュールをこう算出しましょう」と言います。

しかし、残念ながら踏み込めてない余地が大いにあるんです(涙)

彼らは、何が踏み込めていないと思いますか?

それは「あなたが、どうしてブレーキが掛かってしまうのかの“仕組み”」に踏み込めていない所です。

ここに、踏み込めていない人に相談をするのは、辞めておいた方がいいですΣ( ̄ロ ̄lll)

なぜならば、あなた自身が本質的に変わる可能性を放棄しているのと一緒だからです。

逆に踏み込めている状態は、本質的な変化にアプローチをしている証拠になります。

簡単に伝えますと、あなたのブレーキとは、すなわち感情であり「痛み」です。

今回の場合ですと、脳が過去からのイメージで「相談をするコト」に対して恐怖や不安の感情を電気信号的に呼び起こさせます。

そしてあなたの脳が、無意識であなた、にブレーキをかけているんです。

そんな機械的な!という感じですが、残念ながら、仕組みってそんなもんなのです。

そんな風にして、あなたの過去の経験やイメージから、自分のイメージを作り出します。

そしてコミュニケーションの仕方、行動の仕方、考え方、思い方などなどを築き上げていくんですよね。

結局、そうやって自分が作り出した、自分の「観点」に自分で固定をしているのです。

その仕組みを理解することは簡単ですが、実感することは難しいです。

130220afraid_of_change-thumb-640x360-52466

相談できない自分⇒相談できる自分になるための対策は?

相談できる自分になるために、その固定を外そう!なんて言って、メンタルブロックを外すセミナーなどが多発しています。

しかし、あれも客観化が出来ておらず、深い面では、大変なアプローチ不足です。

ではどうすればいいの?という所の続きは、メール講座により詳しく書いてあります。

「もう、過去の自分とさよならして、一歩を踏み出したい!」という変わりたい意志があったら、絶対に仕組みを理解し活用すれば、新しい幸せを掴むコトができて、想像もしなかった人間関係が築けますよ。

メール講座なんて待ってられん!即刻、変わりたいんだー!という緊急事態のあなたは、ご連絡おまちしております(^^)/



【無料メール講座】逃げたい毎日を変えるには、あなたの“悩み体質”を知ることから。  

作れる!



【限定10名・体験セッション】自信がない。仕事の人間関係に疲れた。でも、何とかしたい!そんなあなたへ。
7月体験セッション満員御礼!8月先行予約を受付中。


◯こんな方にオススメです◯
*生きる意味が分からなくなる時がある。
*相手に合わせすぎて、自分が何をしたいのか分からなくなる。
*やりたい事をやっているつもりでも全然満たされない。どうしていつも自分はこうなのか、知りたい。
*こんな自分から、心からスッキリできるようになりたい!



体験セッション


他の記事もいかがですか?
【今の自分を、変えたい方はコチラ】

休職から復帰する

止まらない逃げグセを終わらせる

本当の自信をつける

夢を見つける

【周囲や社会とのコミュニケーションを、実践的に変えたい方はコチラ】

職場の人間関係を円滑にする

パートナーを見つける・家族と仲良くなる

夢を叶える

社会問題を解決する

【セッションを受けた方の声はコチラ】

セッションを受けた人の声

コメントフォーム

*
*
* (公開されません)

Facebookに投稿して、応援してください!