2009年、リアルうつ病日記⑬休みグセが続く。

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「今のままじゃやばい・・」と感じ始めた方へ

2010年1月、僕はうつの診断を受け一時期は寝たきりの生活となりました。そして2010年8月、もううつに戻ることはないだろうという状態になることができました。とても早いスピードでしたが、それでもうつになる直前・直後・回復して行く時期は本当に壮絶なものがありました。「今のままじゃやばい・・」感じ始めたあなたへ、何かをゆらゆらとやっているだけでは、やはり変わらないものです。しっかりと、今まであなたの習慣を辞めることによって、あなたが本当に始めたいことが見えてきます。僕のストーリーが、あなたにとってそういった変化のきっかけとなることができれば、嬉しいです。

2010年6月、休みグセが直らない

6月になって、だんだんと仕事も振られてきた。上司や先輩は自分が段々治ってきたと思ったのかもしれない。確かにだんだんと体調も良くなったけれども、そこまで仕事が来るとやっぱり、自分の整理ができなくなって、パンクし始める。仕事をしている時の自分と、普段いる時の自分は、どうしても無理をしてしまう。けれども、本当はどちらもフラットにしたいじゃん?自分はこの時期、まだそういったことが出来なかったんだよね。だから何を優先したかって、これからの将来を考えて自分の心をしっかりと見ることを優先に置いた。だって会社は自分のことを守ってくれないから。

積み重ねたのは「今日も充実して過ごした」という自信感

だから朝、どうしても遅刻をすることが多かったんだ。朝起きて、自分の状態を見る。そして心をスッキリさせて会社へ向かう。これを繰り返していたから。それは会社にとっては、やはりダメなことだと思う。でも今こうして自由な自分になれていることを見ると、必要なことだったんだと思う。そうしながら、人には見えないところだけど「今日も充実して毎日を過ごせた」ことを積み重ねて行きながら、より多くの仕事を出来るようになっていた。。けれども、やっぱり仕事量は増えるばかり。当時の自分ではキャパが狭かったんだと思う。つづく。



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