「私は必要とされていない」の思い込みを解除する3つの質問

誰からも必要とされないならば、条件がある

何もかもがイヤになった時。そしてあなた自身の思い通りに事が運ばずに、かつ相手ともコミュニケーションが上手くいかなくなった時。

とにかく負の連鎖がぐるぐると起きていったらば、「もう誰からも自分は必要とされていないんだ!」と、激しい悲しさと怒りと恨みなどの感情も含めて、何もかも投げ出したくなりますよね。

こんな自分の状況、どうすればいいんだ?「どうせ自分は誰からも必要とされていないんだ」と言いたくなる気持ちもよくわかります。

本当は、どうなんだろうか?

誰からも必要とされていない事を、ここで吐き出すということは、本当は誰かに必要とされていたいという裏返しですよね?

僕は、「あなたを必要としていますよ」と、個人的な主観からモノを言うのは、心の底からイヤです(そんなの一時の気休めだ)ので、客観的に、本当にあなたは誰にも必要とされていないのかを考えてみたいと思います。

1.世界中の人に、必要とされていないのでしょうか?

今、世界中には72億人の人がいますが、その人達、1人1人に、あなたが必要とされていないか質問をしたとしましょう。さぁ、いかがでしょうか?そうじゃないと、「誰からも必要とされない」客観的な事実とはなりませんからね。

あなたの事を必要としていると言う人は、1人以上は、いそうではありませんか?

例えばあなたのご両親・兄弟・従兄弟を思い浮かべてください。必ず1人は言いますでしょう?いやいや、そんな事無いんだ!と言う頑な人は次にいきましょう。

2.すべての生命・物質からも、必要とされていないのでしょうか?

あなたは酸素を吸って二酸化炭素を吐いていますね。それによって植物は喜んでいるのではないでしょうか?酸素も二酸化炭素もあなたの事を必要としていないのであれば、もしかしたら息を吸わせてくれないかもしれませんね。

あなたの心臓も、肺も、細胞だってそうです。あなたを必要としているから動いているのではないでしょうか?もしペットがいたら、餌がなければペットは死んでしまいます。あなたの事を必要としていませんか?

ここらへんで降参して頂きたい所ですが、最後に質問をさせてくださいね。

3.必要とされないと思うことで、何かメリットがあるんですか?

客観的な事実として、あなたは必要とされていますよ〜という証明をしてきたわけですが、あなたは頑なに「いや、私は必要とされていない」と言い張ってきました。

つまりは、あなたの「誰からも必要とされていない」というのは思い込みだということです。

なので聞いているのですが、何か必要とされないと思うことで、メリットがあるんでしょうか?そうでもなければ「誰からも必要とされていない」と頑なに、思わなくてもいいじゃないですか?

あなたが誰からも必要とされていないと思い込んでしまう原因を、無視した形で「私は誰からも必要とされていないんだ。誰か私を必要としろ!」というのは、大変、無責任な話です。

更にコミュニケーションのパターンが「この人は私を認めてくれるのかどうか」という観点だけで見てきますから、相手不在のコミュニケーションとなります。

それでいて、相手は客観的な必要とされている事実を述べても、必要とされないと言い張る。自分の原因を無視し、相手に主張している状態では、あなたの主張を相手が聞くという一方的なコミュニケーションとなります。

そうして、誰かに必要とされることを求めていて、あなた自身の埋められない思い込みを、相手に埋めてもらおうとしても、永遠にあなたは満たされませんよ。

いかがでしたか?この状況は、あなただけではなくて、人間は誰でもそうなんです。

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